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第1018章 第 1018 章(4 / 4)

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方教练连连点头,问明萧遥无事,马上便带萧遥去训练了。

萧遥训练完方教练要求的内容,便在水中,尝试着一边游泳一边让身体进行最契合的协调运动。

她放慢了动作,一点一点地感受着各处的发力,感受着身体被推着向前时,承受何处的力道最多,何处的力道不足,但是同样可以用上劲儿的。

就这样,她一点一点地尝试着,寻找着,过了两个月,忽然便明悟了,找到了最适合的姿势——她还不知道以这种姿势游泳用时是多少,但是她能感觉到,这样游泳时,身体是最协调的,也是最省力的,更是最大限度利用各处发力推动身体前进的。

有了这种感觉之后,萧遥让方教练开启计时,自己则站在岸边,准备测试身体协调之后的蛙泳和自由泳速度。

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