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第1214章 酸儿辣女(2 / 2)

动的,要在顷刻间完成接球和调整,并把球投出去。

第2种则是庄宇自己持球,模拟的是在持球单打的情况下,运用各种技术动作,后仰、撤步、干板等等,在有人防守的情况下出手。

这1次没有时间限制。

可是难度却比之前的定点投篮高得多。

“唰!”

1声轻响,庄宇反跑之后接球立刻出手,并稳稳命中。

他在反跑之后接球那1步双脚是跳跃的,就等于跳在空中接球,或者是1只脚着地接球,这样方便之后调整脚步,他可以在落地之前完成调整,也能在另1只脚落地之前完成调整,变成双脚正对篮筐,并迅速出手。

尽管庄宇的3分出手都是不沉球的,但脚步的调整必不可少,因为这关系到身体的稳定性,投篮的稳定性。

1些好的无球3分射手,比如jj-雷迪克、凯尔-科沃尔、克莱-汤普森,都非常善于跑位,也很擅长在跑位接球的1瞬间调整。

“唰唰”

之后是第2个、第3个

庄宇变化着各种动作,或是接球的1瞬间完成出手,或者接球之后横撤步,运1步后撤步,后仰各种技术动作信手拈来,在他手中11呈现,令克拉克森几人看的很过瘾。

他们不是第1次看到庄宇的这种训练场景,但每1次看都难免会被震撼到。

这种训练很难,但庄宇却很准!

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