他看了一圈，颔首：“反而这三位女孩子表现很好，一看平时就有运动习惯，动作也很稳，非常好。”
几人互相看看，发现果然云墨景、苏楚悦和丁如萱看起来都不是特别吃力，比姿势千奇百怪的纪亦寒和楚河要好到不知道哪儿去。
张师傅也不为难几人，说：“好了，须知道马步是武术的基础，只有打好了基础，才能更好地学习后面的招式。接下来，我要教大家一个简单的拳法——直拳。”
他站在场地中央，面向镜头，缓慢而有力地示范直拳的动作。
同时嘴里还说着动作要领：“右手握拳，拳心向下，手臂弯曲，使拳头位于腰间位置，然后迅速地将拳向前打出。此时手臂伸直，同时配合腰部扭转和身体重心的前移。”
他做了几次慢速示范之后，又继续进行快速动作示范，动作一气呵成，干净利落，拳头在空中划过一道有力的弧线。
云墨景甚至能听到他拳头带起的风声。
几人迫不及待地尝试着出拳，张师傅看着嘉宾们的动作，指点道：“打直拳的时候，得注意从脚底发力，通过腿、腰、肩的传递，最后将力量集中在拳头上爆发出去。”
他先看了看云墨景的动作，满意点头，说：“不仅出拳速度要快，收拳也要迅速，这样才能保证攻击的有效性和自身的防守，你们如果快出拳、慢收拳，那么力道就会泄一半，动作就不好看了。”
纪亦寒深吸一口气，模仿着张师傅的样子，利落出拳，口中大喊：“哈！”
结果用力过猛，身体失去平衡，向前踉跄几步。
张师傅看了他一眼，反而说丁如萱：“你出拳的时候，不是速度够快就行，必须有足够的力道在里面才可以，不然拳头软绵绵的，没有气势！”
动作看着简单，但要想做到达标，也不是什么容易的事。
众人反覆练习多次，才逐渐掌握动作要领，又跟着张师傅将马步和直拳结合起来练习。
一上午的时间过去，虽然辛苦，但这样练下来，也学到了不少动作。
经过张师傅亲自教学指导，众人打起拳来也像模像样，比起一开始，要有气势多了。
张师傅完成上午的教学，有些感兴趣地问云墨景：“你以前练过武吗？”
云墨景摇头。
张师傅笃定道：“你的基础非常好，动作也一点就通，肯定有几年相关经验，要不然就是非常有天赋。”
丁如萱的脸色很差，又听张师傅还在继续夸云墨景：“喔，你们是不是平时会练练舞啊，怪不得四肢这么协调。”
第94章 上岸第九十四天 代价到底是什么？（一……
都不用云墨景回答, 有眼力好的观众就在弹幕上发了。
【我看她不像练舞的，跟苏和丁放在一起简直不要太明显。】
【确实，丁和苏以前练舞, 动作就柔柔的，云墨景的动作更“硬”一些, 比较有力量感, 应该是单纯比较擅长运动吧。】
【为什么只夸她啊？其他人明明做的也不差，丁如萱那么多年的舞蹈底子在那儿, 学点动作不还是轻轻松松？】
云墨景说：“我没学过舞蹈，也没学过武术。”
她就是为了能顺利混在人群里, 一直有意训练自己对身体的控制而已。
她在网络上看，人类把一种看起来很机械的人叫“伪人”，还说什么“恐怖谷效应”，似乎看到这种人会感到害怕, 从而远离。
云墨景不想被人类害怕，之前没少观察别人的行走坐卧, 下意识模仿。
次数多了, 偶尔还被小秋夸, 说“体态好”。
按照标准姿势扎马步, 对于云墨景而言, 和模仿人类走路, 或者模仿模特走秀，难度没什么两样。
甚至走路和走秀还更难一点，因为在身体移动的过程中还要保证平衡, 而扎马步，只需要找到平衡之后保持不动就可以了。
张师傅也没多纠结，他也知道很多年轻人平时喜欢看一些健美操视频跟着练, 练多了也是对学武有益处的。
不过张师傅有点好奇的是，这么一上午，他不管教什么动作，云墨景都能极快学会，那若是换些复杂的，会如何？
他拍拍手，让众嘉宾先去吃饭休息，等下午再继续。
自己则走到一边，打开盒饭，一边吃一边琢磨下午要教点什么。
这样的节目只能来一次，下次被邀请不知道得到什么时候了。张师傅上节目除去挣片酬，最主要还是想要靠这个渠道，来进一步宣传武术。
那下午还是要上点难度。
一上午的运动还是很消耗能量的，众人分到各自的盒饭，都掀开盖子吃了起来。
一起用餐次数多了，现在大家也能很自然地无视云墨景的三人份超丰盛午饭了。
……就是如果她的盒饭没有发出更霸道的香气就好了，跟她面前的一比，其他人面前的盒饭都显得有点清汤寡水。
众人几乎见底的体力条，经过一中午的休息之后，都重新回复了不少。
说来神奇，只是简简单单打了一上午拳，结束之后身体却一直持续发热。