这和普通运动过后一定要立刻穿衣服保暖不同，几人甚至产生了一种，只要坚持下去，搞不好寒冬腊月穿单衣都不会生病的感觉。
这下大家对练武术能强身健体毫不怀疑，也都对下午的内容更期待了。
到了下午，张师傅问：“感觉怎么样？上午的强度都能接受吗？”
云墨景点点头：“挺好的。”
她感觉自己身体的每一个部分都活动开了，这种体验非常好。
其他人也跟着说能，楚河说：“我以前从来没想过武术这么有意思，虽然有些累，但感觉自己很有力量，学会动作之后也很有成就感。”
张师傅笑呵呵说：“那咱们下午可要来点高难度了，你们有信心吗？”
众人纷纷点头。
午后的阳光从窗户照进来，洒在地上，稍微有点晃眼。
张师傅让大家退后，让开一大片空间，自己则站在原地活动手脚。
紧接着，助跑两步，左腿用力蹬地，身体腾空而起，同时右腿迅速抬起，向前踢出。
“这就是今天下午我要教你们的动作。”张师傅说，“飞踢呢，是一个很有力量感的动作，曾经的武打片导演很爱使用它，我们在很多电影里都能看到飞踢这个动作。”
“飞踢需要在奔跑中借助身体的冲力和腿部的爆发力，从而将腿踢出去。”
他笑了笑，看向众人：“有没有人要先尝试一下？”
他看向云墨景，却听到丁如萱抢先开口说：“我来试试吧！”
【不愧是萱萱，这么快就学会了吗？】
【萱萱学习能力本来就强，之前在别的节目，有个现场学流行舞的环节，她就是看了一遍就学会了，舞蹈老师跳第二遍的时候她都能跟着一起跳。这种简单的武术动作当然不在话下。】
【那能一样吗，武术是武术，上午也没见她学得有多快啊。】
【懒得争，你等着吧，萱萱肯定一次就能成功。】
张师傅给丁如萱让开空间。
丁如萱回忆着张师傅刚才的动作，助跑两步、左腿蹬地、身体腾空、右腿踢出。
然后稳稳落地。
竟然真的一次成功了。
众人纷纷给丁如萱鼓掌，刚才刷弹幕的丁如萱粉丝们也非常高兴，准备录一些张师傅夸她的话出去宣传。
却听到张师傅说：“你踢腿的动作相对来说比较标准，但……奔跑和起跳的衔接还不够流畅。最好先放慢速度，专注于每个动作的细节，感受身体的发力顺序。”
丁如萱点点头，走回旁边。
张师傅主动cue云墨景：“你要不要也来试一下？”
众人听到这句话，都看向她。
唯独丁如萱脸色不是很好，抿了抿唇。
云墨景指了指自己：“我？”
张师傅向她招手：“来吧，我看你挺有天赋的，相信自己，来试试。”
云墨景回忆着刚才张师傅的示范，尝试着助跑起跳，同样完成了一遍飞踢。
先后看了三遍同样的动作，这下就算是不太懂的，也能看出差别了。
丁如萱的动作让人看过之后，感觉自己就是看了个名为“飞踢”的动作。
而张师傅和云墨景的，是“武术”。
或许很难形容，但从这两人的动作中，是能感受到一种“劲”。
或者说，如果想像空中有一块木板，那么丁如萱踢出去时，众人会想到的是，她的脚踢到木板会不会痛。
而云墨景和张师傅，众人则会觉得，这一脚踢出去木板一定会粉碎。
且两人之间还有不同，张师傅的动作更加厚重，云墨景的动作略有些浮于表面，但胜在力量感更足，攻击力是一等一的。
张师傅欣然鼓掌，点头道：“可以，今天你们能把飞踢练成她这个样子，就算很不错了。”
说话间，已经完全不掩饰对云墨景的欣赏，转而对众人指点道：“刚才我说了，起跑的时候步伐要均匀，速度逐渐加快，起跳时要充分利用左腿的力道，将身体向上带，同时，腰部用力扭转，将右腿踢出，眼睛看向踢腿的方向。”
大部分观众都坐在椅子上没继续跟练，这会儿有不少爱看乐子的观众刷起了弹幕。
【打脸了吧，你家萱萱还在学飞踢，云墨景已经要学下一个动作了。】
【合理怀疑张师傅就是因为云墨景学得太快了，下午才直接提高难度的。】
【虽然我没有那么天才，但作为粉丝，云墨景学得快，我还是好爽。尤其顺便还打脸了爱造谣的某人，更爽了，哈哈哈哈哈哈】
屏幕里，张师傅还在让众人排队尝试，分别给每个人指点，正好又轮到丁如萱。
她看张师傅盯着自己，深吸一口气，按照之前张师傅的指点，尽全力完成了这一次飞踢。
动作一出，她就知道自己这次做得非常好，比第一次的动作更加流畅，更加完美。
张师傅应该能看出她的巨大进步吧？
没想到张师傅只是点了点头，说了声“好”，就抬起手。
云墨景动作已经愈发熟练，就这么继续练下去进步空间也不大了。
张师傅摸了摸下巴，